Cobalah Tidur Tanpa Bantal, Dan Rasakan 7 Manfaat Sehatnya!

Blog Dokter - Hampir 1/3 dari hidup seseorang diisi oleh aktifitas tidur. Saat anda lelah setelah bekerja, sudah suatu kewajiban bagi tubuh untuk beristirahat melalui proses tidur. Saat itulah, seluruh organ tubuh berelaksasi, serta sel-sel dalam tubuh diperbarui. Sehingga memilih cara tidur dan kebiasaan tidur yang tepat, baik dan efektif akan menjadi hal yang membuatmu memperoleh kualitas

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.